Het belang van vitaminen en mineralen voor de zwangere vrouw

Uw zwangerschap is een mooie, bijzondere periode vol veranderingen. Uw lichaam verandert merkbaar, het biedt nu immers onderdak aan twee personen. Om die taak aan te kunnen, heeft uw lichaam extra voedingsstoffen nodig. In beperkte mate zijn dat macronutriënten zoals eiwitten, vetten en koolhydraten. Maar uw lichaam heeft daarnaast vooral behoefte aan vitaminen en mineralen in de juiste hoeveelheid en samenstelling. Veel voedingsstoffen gaan eerst naar uw kind. Dit betekent dat u als aanstaande moeder eerder een aanvulling op bepaalde voedingsstoffen nodig heeft. De extra behoefte aan energie is beperkt in vergelijking met de extra behoefte aan vitaminen en mineralen. Daarom is het niet nodig om meer of zelfs dubbel zoveel te eten als normaal. Het is belangrijk om tijdens deze periode juist levensmiddelen met een hoge concentratie aan voedingsstoffen te eten, dat wil zeggen met veel vitaminen en mineralen en weinig calorieën. Door een gezonde levensstijl en een evenwichtige voeding die is aangepast aan de specifieke behoeften van uw lichaam voor en tijdens de zwangerschap en tijdens de borstvoedingsperiode, kunt u zelf wezenlijk bijdragen aan een goed verlopende zwangerschap en een gezonde ontwikkeling van uw kind. Ter aanvulling kunt u Centrum Materna gebruiken.

Verkrijgbaar per:

30 tabletten
90 tabletten

Klik hier voor de bijsluiter

Neem ook eens en kijkje op www.centrummaterna.nl